Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 38,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1554 kkal
|
Lemak: 63,84g | Prot: 52,96g | Karb: 196,76g.
Makan Pagi: Слабое Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Фанта Фанта Апельсин. Makan Siang: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Банан. Makan Malam: Свинина Запеченая, Хайнц Кетчуп Томатный, Подсолнечное Масло, Картошка Печеная. Camilan/Lainnya: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Буду стройной как никогда
|