Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1318 kkal
|
Lemak: 44,53g | Prot: 82,79g | Karb: 154,41g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Помидоры, Авокадо Авокадо, Красная Икра Красная Икра, Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", Золотая семечка Растительное Масло, Беловодье Овсянка по-Старорусски, Яйцо, Кабачок, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Гречка Отварная. Makan Siang: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Арсеньевский Подворье Квашеная Капуста с Морковью и Корнишонами, Курица с шампиньонами 97 гр. Makan Malam: Нескафе Кофе 3В1, Курица с шампиньонами 97 гр, Куриное Филе Вареное, Пиканта Баклажаны Печеные, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Белевский Эталон Сухарики Яблочные без Добавления Сахара, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Яблоко, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexpgirl
|