|
Психологически-разгрузочный оказался нагрузочный)
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1535 kkal
|
Lemak: 60,25g | Prot: 112,89g | Karb: 136,06g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Увелка Овсяная Каша, Умалат Сыр Сулугуни, Орехи Кешью. Makan Siang: Чай с Лимоном, Куриное Филе на Гриле, Брокколи с Яйцом, Heinz Соус 1000 Островов, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Сваренное Вкрутую Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Чай с Лимоном. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия Шабановаа
|