|
72,2
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1402 kkal
|
Lemak: 52,68g | Prot: 108,43g | Karb: 119,19g.
Makan Pagi: Café, Sococo Leite de Coco Tradicional, Mel, Juparanã Goma de Tapioca Hidratada, Ovo Cozido, Canela. Makan Siang: Catchup, Bife de Fígado, Wickbold Wrap 100% Integral. Makan Malam: Superbom Mel, Da Colônia Amendo Power Crunchy, Kefir de Água, Growth Supplements Albumina (14g), Mariza Canela em Pó , Ovo (Inteiro), Banana Prata. Camilan/Lainnya: Sococo Leite de Coco Tradicional, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Café, Queijo Mozzarella, Mel, Canela, Da Colônia Amendo Power Crunchy, Ovo Cozido, Kefir de Água, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luana.borgo
|