Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1372 kkal
|
Lemak: 104,70g | Prot: 84,38g | Karb: 16,76g.
Makan Pagi: Село Зеленое Сливки 33%, Тыквенные Семечки, Сырники, Магнит Хурма, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Домик в деревне Сметана 25%. Makan Siang: Магнит Авокадо, Лидер Фреш Салат Фриллис, Помидоры Черри, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
2122 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 1 jam dan 45 menit, Mandi - 20 menit, Google Fit - 21 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|