Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1026 kkal
|
Lemak: 40,35g | Prot: 83,71g | Karb: 86,35g.
Makan Pagi: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Bonfrais Сыр Творожный с Зеленью, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Boombar Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Куриные Голени (Кожа не Съедена), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Салат из Капусты и Огурца, Президент Сыр Плавленный Бри, Вкусный День Ряженка 2,5%, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Борщ со Свининой. Makan Malam: Приготовленный Яичный Белок, Мицеллярный Казеин, Кофе, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Виноград Тайфи. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|