Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1055 kkal
|
Lemak: 36,89g | Prot: 78,97g | Karb: 102,41g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Chia Seed, Lactasoy Soymilk Original. Makan Siang: Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung. Makan Malam: Chia Seed, Cimory Yogurt Drink Blueberry, Lactasoy Soymilk Original, Semangka, Pepaya. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friska1995
|