Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
2302 kkal
|
Lemak: 72,73g | Prot: 107,84g | Karb: 307,99g.
Makan Pagi: Cahkwe, Pepaya, Fiesta Bratwurst Sausage. Makan Siang: Burgreens Chicken Katsu, Kecap Asin (Tamari), Mayones, Selada Kol, Biji Wijen Kering Utuh, Nasi Putih. Makan Malam: Seblak, Cap Cay Kuah, Kaki Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pempek. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Frisian Flag Susu Kental Manis, Ceres Choco Topping, Roti Putih. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALMA SHABRINA
|