|
Грешу на кефир. Раньше он часто мне водичку задерживал. Придётся отказаться
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1443 kkal
|
Lemak: 58,83g | Prot: 52,83g | Karb: 183,13g.
Makan Pagi: Чистая Крупа Геркулес, ВкусВилл Изюм Черный, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Ашан Кокосовая Стружка, Отруби Ржаные. Makan Siang: Увелка Гречка в Пакетиках, Запеканка из кабачка и фарша. Makan Malam: Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Магнит Морковь Свежая, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ириска на диете
|