Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2013
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2013:
|
1724 kkal
|
Lemak: 64,93g | Prot: 46,10g | Karb: 262,87g.
Makan Pagi: Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Nut & Seed Bar. Makan Siang: Honey, Whole Wheat Bread, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Makan Malam: M&M's Milk Chocolate M&M's, Jimmy John's #6 Vegetarian Unwich (No Mayo), Jimmy John's #6 Vegetarian Unwich (No Mayo). Camilan/Lainnya: Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Potato Chips, Apples, Fresh & Easy Cantaloupe Chunks. lagi...
|
|
2493 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 1 jam, Mengemudi - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 30 menit, Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Duduk - 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendyree
|