Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
963 kkal
|
Lemak: 18,82g | Prot: 128,59g | Karb: 62,71g.
Makan Pagi: Каждый День Гречка Отварная, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе, Яйцо Куриное. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Makan Malam: Росттофу Тофик Классический, Перекресток Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Лук, Heinz Горошек, Дикси Кабачок, Яичный Белок, Минтай. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lublukotika
|