Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
118,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 39,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1197 kkal
|
Lemak: 34,94g | Prot: 54,96g | Karb: 158,09g.
Makan Pagi: Rapid Loss Vanilla Meal Replacement Shake, Strawberries , Sanitarium So Good Coconut Milk Unsweetened. Makan Siang: Mama San Instant Miso Soup, Strawberries , Rapid Loss Vanilla Meal Replacement Shake. Makan Malam: ETA Lite & Free French Dressing, Meadow Fresh Cottage Cheese Traditional, Avocados , Cooked Asparagus (from Fresh), Capsicum, Courgette, Baby Spinach, Shore Mariner Cooked & Peeled Shrimp . Camilan/Lainnya: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Sanitarium So Good Coconut Milk Unsweetened, Rapid Loss Vanilla Meal Replacement Shake, Healtheries Oven Baked Twirls, Weight Watchers Apple Crumble, Calbee Harvest Snaps Baked Pea Crisps - Salt and Vinegar . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Can you share with me how to post in this forum please?
02 Nov 20 oleh anggota: 123Shaza
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rachaelsharp
|