Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
2146 kkal
|
Lemak: 67,83g | Prot: 157,83g | Karb: 175,93g.
Makan Pagi: Arla Сыр Натура Light, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Makan Siang: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Борщ с Курицей. Makan Malam: Рыбное Дело Кальмар Гигантский Полоски, Bavaria Пиво, Bud Пиво Светлое Пастеризованное. Camilan/Lainnya: Петруха Куриное Филе Бедра, Олейна Масло Растительное , Barilla Спагетти #5, Сэн Сой Соевый Соус, Шампиньоны, Лук, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen332011
|