Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2013
|
70,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2013:
|
882 kkal
|
Lemak: 57,75g | Prot: 75,70g | Karb: 14,85g.
Makan Pagi: Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Makan Siang: Original Pepperoni Slices, Extra Sharp White Cheddar Cheese. Makan Malam: Cooked Asparagus (from Fresh), Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Light & Fit Greek - Strawberry. lagi...
|
|
2331 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|