Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
752 kkal
|
Lemak: 26,68g | Prot: 24,85g | Karb: 111,63g.
Makan Pagi: Activia Strawberry Yogurt, Costco Aussie Bites. Makan Siang: Couscous (Cooked) , Cooked Kale (from Fresh), Grapefruit Juice, Apples, Kiwi Fruit, President's Choice Turkey Meatballs, Tomato Soup. lagi...
|
|
2252 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 14 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donnananaa
|