Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2013
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2013:
|
2083 kkal
|
Lemak: 102,42g | Prot: 44,82g | Karb: 244,23g.
Makan Pagi: Marble mini loaf cake, vanilla soy latte (grande). Makan Siang: Original Cookie, Mozzarella Cheese (Whole Milk), White Bread, Walnut Pieces. Makan Malam: Double Caramel. Camilan/Lainnya: Dove Hot Chocolate, Sugar. lagi...
|
|
2264 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 28 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam dan 32 menit, Lari - 13 km/jam - 50 menit, Istirahat - 12 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|