Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1283 kkal
|
Lemak: 40,94g | Prot: 99,97g | Karb: 139,34g.
Makan Pagi: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Plátano, El Dorado Atún en Aceite, Semillas de Linaza, Lima. Makan Siang: Caldo de Pollo, Arroz a la Mexicana, Doña María Mole, Herdez Granos de Elote, Zapallo Italiano, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Zanahoria Cocida, McCormick Sabroseador , Aceite de Oliva, Espinacas. Makan Malam: Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's All-Bran Original, Plátano. Camilan/Lainnya: Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yaretzy103_
|