Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1048 kkal
|
Lemak: 49,16g | Prot: 55,50g | Karb: 101,24g.
Makan Pagi: Half and Half Cream, Coffee, Half and Half Cream, Coffee. Makan Siang: No Name Dill Pickles with Garlic. Makan Malam: Heinz Sweet Relish, Heinz Original Beans in Tomato Sauce, Tomatoes, Kraft Cheese Slice, Silver Hills Little Big Bread, Compliments Angus Beef Burger. Camilan/Lainnya: Tomatoes, Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Little Big Bread. lagi...
|
|
2049 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan roundmoundfromdogpound
|