Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,4 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1197 kkal
|
Lemak: 54,21g | Prot: 78,82g | Karb: 97,54g.
Makan Pagi: Whole Milk, Coffee (Instant Powder), Dolce Gusto Cappuccino. Makan Siang: Dobre Gherkins, pickled(Konserwowe ogorki), 820g/440g, The Food Warehouse By Iceland Peppered Ham Trimmings, 400 Gr, Tesco Medium Eggs, Heinz Light Mayonnaise, Warburtons Wholemeal Bread (Small). Makan Malam: Dobre Gherkins, pickled(Konserwowe ogorki), 820g/440g, Bisto Gravy Granules, Asda Chunky Chips, Extra Special, 750 Gr, Meat Loaf, Pelmeenid(150 tk). Camilan/Lainnya: Polish Sausage (Pork and Beef, Smoked), Dairy Manor(Lidl) Cream Topping, Light(Aerosol, Squirty, Spray), 230Gr, Muller Light Chocolate Fix, Satsuma. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hemmelyn
|