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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2494 kcal
Gewicht = 64,9 kg
Das Gewicht geht wieder in die richtige Richtung. 😎
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64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
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2310 kkal
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Lemak: 42,69g | Prot: 145,06g | Karb: 200,41g.
Makan Pagi: Philadelphia Balance Kräuter, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Lidl Roggenvollkornbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Makan Siang: Thomy Hollandaise Legere, Thomy Hollandaise Legere, Freshona Blumenkohl, Lidl Pulled Pork, Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Whisky, Moritz Fiege Pils. lagi...
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Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
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