Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,4 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
7148 kkal
|
Lemak: 345,12g | Prot: 393,54g | Karb: 199,23g.
Makan Pagi: Woolworths Beef & Lamb Frikkadels, Woolworths Spicy Chicken Curry. Makan Siang: Ilza off Day , Woolworths Beef Frikkadels, Chicken Meat , Garlic Butter, Tomatoes, Grated Cheddar Cheese, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Makan Malam: Lifestyle Food Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. Camilan/Lainnya: Simonsberg Medium Fat Cream Cheese. lagi...
|
Memperoleh 35,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izzie_g
|