Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1835 kkal
|
Lemak: 34,73g | Prot: 146,78g | Karb: 190,72g.
Makan Pagi: Asda Smart Price Cooked Ham, White Bread. Makan Siang: Chocolate Covered Fruit, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Cabernet Sauvignon Wine , Asda Breadsticks, Tesco Baby Spinach, Tesco Sunflower Seeds, Chicken Breast Meat, Bananas, White Bread . Makan Malam: Tesco Honeydew Melon, Asda Breadsticks, Onions , Cabbage , Prosecco, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Hake Fillets. Camilan/Lainnya: Asda Red Seedless Grapes, Tesco Cooked Ham, Tesco Cream Crackers, White Bread . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roni124
|