Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
3040 kkal
|
Lemak: 156,97g | Prot: 152,53g | Karb: 252,00g.
Makan Pagi: Queijo de Manteiga, Wickbold Pão de Forma Integral. Makan Siang: Yoki Amendoim Japonês , Laranjas, Vivenda do Camarão Camarão Ao 4 Queijos, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Salpicão de Frango. Makan Malam: Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Camilan/Lainnya: Ovo Frito, Sadia Linguiça Fininha, Pif Paf Presunto, Macarrão Alho e Óleo. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deusimarfilho
|