Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1442 kkal
|
Lemak: 60,60g | Prot: 57,35g | Karb: 180,12g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos, Aipim (Cozido), Abacate, Ovo Mexido, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Makan Siang: Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido, Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. Camilan/Lainnya: Pão de Canela Doce. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aleoned
|