Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1946 kkal
|
Lemak: 53,16g | Prot: 172,40g | Karb: 196,72g.
Makan Pagi: Castaño Pan Molde Integral Light, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Loncoleche Protein Milk Extra Proteína Chocolate, En Linea Cereal Proteina. Makan Siang: Queque, Sopa de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. Makan Malam: Your Goal Protein Snack Rich Caramel, Ceviche de Pescado, Sushi Tempura. Camilan/Lainnya: Frutisa Cranberries Deshidratados, Cuisine & Co Pistachos sin Cáscara , Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Loncoleche Protein Yogurt, Castaño Pan Molde Integral Light, Loncoleche Queso Extra Proteína. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristobal naulin
|