Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
2690 kkal
|
Lemak: 69,05g | Prot: 229,92g | Karb: 283,10g.
Makan Pagi: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Makan Siang: Aldi A Reis Jasmin, Ei, Aldi A Reiswaffeln Meersalz , Aldi A Hackfleisch Fettreduziert . Makan Malam: Milsani Kräuterquark 10%, Leichter Genuss Tomaten Ketchup. Camilan/Lainnya: Aldi A Leinöl, ProLife Omega-3 Kapseln. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Alex L.-
|