Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1097 kkal
|
Lemak: 43,81g | Prot: 66,65g | Karb: 110,73g.
Makan Pagi: Kruidvat Zoetjes, Koffie met Melk. Makan Siang: Komkommer (met Schil), Tonijn Salade, Gouda of Edammer, Crackers. Makan Malam: Gebakken of Geroosterde Zalm, Groene Erwten (Ingevroren), Gebakken Ei, Witte Rijst. Camilan/Lainnya: Honing, Boni Crunchy Muesli, Everyday Magere Yoghurt, Banaan. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan zahra.ghezzal
|