Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
2213 kkal
|
Lemak: 84,73g | Prot: 122,19g | Karb: 227,26g.
Makan Pagi: Mein Q Fitness Milch, Kellogg's Smacks (30g). Makan Siang: REWE Pommersche Gutsleberwurst Fein, Milbona Gouda Jung, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. Makan Malam: Power System Crunchy Bar Vanille, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Camilan/Lainnya: Langnese Cuja Mara Split, Gille Hafertaler. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Teddyy145
|