Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
2212 kkal
|
Lemak: 115,82g | Prot: 88,05g | Karb: 189,00g.
Makan Pagi: Arla Lättmjölk, Banan, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Makan Siang: Wasa Husman, Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås. Camilan/Lainnya: Coca-cola Coca-Cola Zero, Wasa Husman, Marabou Skotte, Bregott Bregott Ekologisk, Fralla, Arla Port Salut. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan 63sommar
|