Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
263 kkal
|
Lemak: 6,28g | Prot: 13,91g | Karb: 39,82g.
Makan Pagi: Groene Thee, Basterdsuiker, Campina Magere Verse Kaas. Makan Siang: Milbona Skyr Aardbei. Makan Malam: Tomatensoep. Camilan/Lainnya: Gala Volkoren Speculoos. lagi...
|
|
2079 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Latihan Perut - 1 jam, Google Fit - 16 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joannaoooo
|