|
Tam zayıflayalım dedik havalar soğudu. Antalyalılar çok kıskanıyorum böyle zamanda sizi.😇
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1267 kkal
|
Lemak: 67,26g | Prot: 71,68g | Karb: 93,08g.
Makan Siang: Patatesli Omlet, Beyaz Ekmek. Makan Malam: Etli Nohut, Tereyağlı Pirinç Pilavı. lagi...
|
|
390 kkal
|
Latihan:
Hiking - 37 menit, Apple Health - 23 jam dan 23 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seozkal
|