Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
802 kkal
|
Lemak: 35,10g | Prot: 38,47g | Karb: 85,01g.
Makan Pagi: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Makan Malam: Bulgur Pilavı, Taze Fasulye, Yayla Yayla Çorbası , Cacık. Camilan/Lainnya: Ihlamur Çayı, Ülker Piko. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan habibebicer
|