Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
56,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1578 kkal
|
Lemak: 78,56g | Prot: 114,91g | Karb: 95,98g.
Makan Pagi: Fried Egg with Fat, MuscleFood Cumberland Sausage . Makan Siang: Tesco Everyday Value Tortilla Chips, Tesco Blueberries, Arla Skyr Natural Yogurt, Cheddar Cheese, Mushrooms, Egg, Asda Chosen By You Bavarian Smoked Ham. Makan Malam: Sharwood's Plain Poppadoms, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Co-Op Brown Basmati Rice, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Swizzels Matlow Drumstick Squashies , Lindt 90% Dark Chocolate, Lindt 90% Dark Chocolate, Alesto Brazil Nuts. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mhairinic
|