Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
2250 kkal
|
Lemak: 47,38g | Prot: 119,47g | Karb: 331,79g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное, Банан, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Лён Коричневый. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Перловый Суп, Говядина Отварная. Makan Malam: Фрутоняня Пюре Фрукты и Злаки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Помидоры, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Bio Баланс Био Кефирный 1%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annapplesss
|