Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1296 kkal
|
Lemak: 56,45g | Prot: 117,03g | Karb: 81,76g.
Makan Pagi: Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Czerwona Papryka, Jajko Sadzone, Madej Wróbel Kiełbasa Sucha Staropolska, Biedronka Pieczarki. Makan Siang: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pierś z Kurczaka, Biedronka Pieczarki, Cukinia. Makan Malam: Rukola, Ser Pleśniowy, Światowid Podlaski Ser w Plastrach, Madej Wróbel Kiełbasa Sucha Staropolska, Donatello Pizza Prosciutto . Camilan/Lainnya: Luximo Czekolada Gorzka 70%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mjusi
|