Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1712 kkal
|
Lemak: 31,39g | Prot: 87,46g | Karb: 151,50g.
Makan Pagi: Агуша Творог Детский Черника, Лента Сырники Домашние, Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%. Makan Siang: Роллы, Ролл Калифорния, Ролл Калифорния. Makan Malam: Бухта Изобилия Креветки Вареные, ВкусВилл Говядина Сыровяленая, Guinness Пиво. Camilan/Lainnya: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
2061 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BonnyM13
|