Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1381 kkal
|
Lemak: 59,80g | Prot: 71,02g | Karb: 118,40g.
Makan Pagi: Скит Майонез Провансаль 67%, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо (Целое), Красный Лук, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Makan Siang: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Суп с брокколи 200 гр, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Магнит Банан. Makan Malam: METRO Арахис Жареный Дробленый, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Коньяк, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|