Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1229 kkal
|
Lemak: 74,11g | Prot: 41,41g | Karb: 100,47g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda, Dulano Kochschinken, Harry Vital + Fit Brot (56g). Camilan/Lainnya: Heidelbeeren, Alesto Pecannusskerne. lagi...
|
|
2702 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meike71
|