Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1262 kkal
|
Lemak: 45,74g | Prot: 69,83g | Karb: 151,65g.
Makan Pagi: Хурма, Красные Помидоры, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо. Makan Siang: Запеченный или Жареный Лосось, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Altero Масло Оливковое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Магнит Сыр Фета, Iberica Маслины без Косточки. Camilan/Lainnya: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Lorado Ананас Консервированный, Банан, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Курага. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julia04032020
|