Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1412 kkal
|
Lemak: 69,96g | Prot: 48,01g | Karb: 159,85g.
Makan Pagi: Milk, Tomato Paste , Uno Premium Çok Tahıllı Sandviç Ekmeği, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Cheese. Makan Siang: Tomato Paste , Garlic , Knorr Tarhana Corbasi, Butter , Fide İlikli Kemik Suyu. Makan Malam: Olive Oil, Purslane, Red Sweet Pepper, Cherry Tomatoes, Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Milk, Cucumber (Peeled), Banana. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|