Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1099 kkal
|
Lemak: 44,25g | Prot: 50,12g | Karb: 133,12g.
Makan Pagi: Semangka, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Makan Siang: Wortel Dimasak, Saus Tomat, Saori Saus Tiram, Quaker Instant Oatmeal, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Telur Rebus, Pronas Kornet Daging Ayam. Makan Malam: Kecambah, Blue Band Mentega, Jamur Tiram, Royco Royco Ayam, BonCabe Boncabe, Telur Rebus, Pronas Kornet Daging Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Teh Hijau, Tropicana Slim Sweetener Classic, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cicihajijah35
|