Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1681 kkal
|
Lemak: 67,90g | Prot: 97,47g | Karb: 162,17g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Ozolini Lauku Tēja, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Torras Горький Шоколад 72% (без Сахара), Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Плов с Куриной Грудкой. Makan Malam: Garīši Skābēti Kāposti Ar Burkāniem, Rimi Радужная Форель Свежая 2-4 кг. Camilan/Lainnya: Faberlic Протеиновый Батончик 35 г Фисташка, Alisco Курага Турция , Baltais Кефир 2%, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinahudej
|