Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
2709 kkal
|
Lemak: 131,77g | Prot: 125,11g | Karb: 250,37g.
Makan Pagi: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Российский, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Makan Siang: Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Курица Вареная, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Makan Malam: Пицца Домашняя, Био Баланс Биойогурт Киви-Виноград, Ашан Сыр Российский 50%, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Пятерочка Сахар, Гост Мёд Натуральный, Просто Грецкий Орех, Пятерочка Сахар, Помидоры, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Красная Цена Яйца Куриные С1, Гост Мёд Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Милые дамы (18+ и 65кг+)
Приглашаю вас в Вайбер чат "СТРОЙНЯШКИ" 🌱
Мы там делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение
Хочешь стройнеть в хорошей компании, напиши мне в Вайбер
☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас
01 Nov 20 oleh anggota: ljllljl
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlyonushkaAlyonka
|