Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 50,45g | Prot: 94,35g | Karb: 113,39g.
Makan Pagi: Инжир, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом, Цветная Капуста, Морковь, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения, Лента Зубатка Горячего Копчения, Картофель Отварной. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лук. Camilan/Lainnya: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1855 kkal
|
Latihan:
Stepper - 36 menit, Belanja - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|