Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
1315 kkal
|
Lemak: 52,78g | Prot: 67,68g | Karb: 251,39g.
Makan Pagi: Canjica Canjica com Amendoim, Café Descafeinado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Makan Siang: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Brahma Cerveja Zero, Filé de Peixe Empanado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Makan Malam: Laranja Pêra, Florestal Bala Flopi, Queijo Branco. Camilan/Lainnya: 3 Corações Cappuccino Light, Marilan Biscoito Cream Cracker, Camponesa Leite Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ale262014
|