Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2010
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2010:
|
1400 kkal
|
Lemak: 58,25g | Prot: 66,75g | Karb: 152,00g.
Makan Pagi: Nonfat Strawberry Greek Yogurt. Makan Siang: garlic fries, Marzen Barbecue Burger. Makan Malam: kraft macaroni & cheese. lagi...
|
|
2447 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Belanja - 7 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darbo
|