|
sabado 31 de octubre mi barriga mide 101cm
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
1326 kkal
|
Lemak: 37,52g | Prot: 73,41g | Karb: 167,57g.
Makan Pagi: Avena, Queso Natural, Arepa. Makan Siang: Postobon Manzana, Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Makan Malam: Pechuga de Pollo, Arepa Asada. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joelymar
|