Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
697 kkal
|
Lemak: 35,72g | Prot: 46,44g | Karb: 52,26g.
Makan Pagi: Bolacha de Arroz, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Café. Makan Siang: Abobrinha Cozida, Sadia Filé de Peito, Purê de Batata Baroa. Makan Malam: Cogumelos, Pão de Frigideira Low Carb, Roots To Go Chips de Banana Salgada. lagi...
|
|
2148 kkal
|
Latihan:
Caminhada - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mabrunhosa
|