Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
2052 kkal
|
Lemak: 67,09g | Prot: 141,97g | Karb: 209,57g.
Makan Pagi: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Desira Skyr Himbeer-Cranberry, Stockmeyer Geflügel-Salami, Schmitz und Nittenwilm das Ubier, Leerdammer Original, Spiegelei ohne Fett, Espresso, Milfina Landmilch 3,8%. Makan Malam: Saure Sahne (Kultiviert), Dennree Frische Vollmich 3,8% Fett, Schweinefilet, Aldi Braune Champignons, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Maredo Zwiebeln, Knoblauch, Gutbio Kichererbsen Risoni, Gutbio Rote Linsen Risoni. Camilan/Lainnya: Banane, Desira Skyr, Aldi Bio Joghurt Pur, Ja! Ananasstücke, Fair& Gut Aldi Landmilch 3,8%, Espresso, Nestle Yes Caramel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suzypoopi
|