|
8 stone 11lb 8oz
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
997 kkal
|
Lemak: 42,49g | Prot: 54,68g | Karb: 101,39g.
Makan Pagi: Violife Grated Vegan Cheese , Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Genius Brown Bread, Tesco Medium Eggs. Makan Malam: Marks & Spencer Chicken Curry, Egg Fried Rice. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SairThom
|